Shirodhara behandeling= warme olie stroom op je hoofd en een Shirobhyangamassage= hoofdmassage met warme kruidenolie
Shirodhara is een onderdeel uit de Ayurveda, waarbij de focus van de behandeling is gericht op het hoofd.
Tijdens deze behandeling wordt er een continue stroom aan warme kruidenolie over het hoofd gegoten, waar het zogeheten derde oog zich bevindt.
Bij het stimuleren hiervan, worden zintuigen die zich op het hoofd bevinden verjongd.
Shirodhara is een reinigingstherapie die de circulatie van voedingsstoffen voor lichaam en geest optimaliseert.
Ervaar je stress, zenuwpijn, slaapproblemen of heb je een vol hoofd, mentale spanning, hormonale problemen, dan is deze behandeling een aanrader voor een goede mentale en fysieke gezondheid!
Shirobhyanga
Voorafgaand op de Shirodhara behandeling, doen we het PRANA Ritueel (ademhaling/relaxritueel), de hoofdmassage met warme kruidenolie en een rugschouder, nek massage. Daarna start de Shirodharabehandeling.
Deze bijzondere behandeling duurt 60 minuten, voor een totale ontspanning!
Het doel van de behandeling= de disbalans die stress veroorzaakt bij de levenskracht (OJAS), wordt bij deze behandeling afgeremd.
Hiermee is de Shirodhara een zeer effectieve behandeling tegen neurologische problemen, psychische klachten en factoren die het zenuwsysteem beïnvloeden.
Deze behandeling helpt bij: rusteloosheid en stress, inslaap problemen, overbelasting en alle klachten die bij mentale ontspanning verbeteren zoals hoofdpijn.
Voordelen Shirodhara;
-Reinigt en stimuleert de hypofyse en de hypothalamus, wat een hormonaal evenwicht helpt bewerkstelligen.
-Ook stimuleert de Shirodhara de afscheiding van serotonine, het hormoon dat ons rust en een weldadig gevoel geeft en onze gedachtenstroom vertraagt.
_Het reinigt en voedt het zenuwstelsel en de zintuigen. De continue stroom warme sesam olie zet het lichaam aan om opgestapelde afvalstoffen af te voeren en uit te scheiden.
-Het zuivert ook onze gedachte en helpt om mentale inhouden los te laten, men voelt zich open en helder.
-Dit alles heeft een harmoniserend effect op de verschillende lichaam functies (Dosha's) en werkt vitalisering en verjongend op het hele lichaam.
Je kunt deze bijzondere behandeling eenmalig inplannen van een uur, of bij ernstige emotionele blokkades minstens om de 3 à 4 weken.
Voorzorg:
-Plan rust in na de behandeling.
-Vermijd drukte en overprikkeling.
-Eet licht voor de behandeling, het heeft effect op je spijsvertering.
-Draag een oud shirt, waar eventueel olie op mag komen, je haar wordt verzadigd met olie.
-Neem bij koudere temperaturen iets mee om je hoofd te bedekken na de behandeling , een sjaal, muts of haardoek.
Nazorg:
-Rust, aangepaste voeding eet lichtverteerbaar.
-Drink warm water in plaats van koud en nuttig vers fruit voor energie.
-Als je constipatie hebt gebruik dan voedingssupplement Good Digestlak (bij Beauty Care verkrijgbaar).
-Breng eerst shampoo aan op het haar voordat je water aanbrengt.
De shampoo houdt de olie vast, zodat deze gemakkelijker kan worden uitgespeeld. Was je haar 2 x om alle olieresten te verwijderen.
- Het is belangrijk om je dikke darm schoon te houden; Tisane Depur Kruidenelixer kan tussen de maaltijden gedronken worden om onverteerd voedsel en ama (afvalstoffen) uit de darmen en het lichaamsweefsel weg te spoelen.